Ryhmävalmennukset
On lapsesi sitten jo lähteneet tai lähtemässä, niin sinun on aika panostaa omaan itseesi ja selvittää mitä sinä itse oikeasti tässä uudessa elämänvaiheessa haluat.
Heräät aamulla, eikä mikään varsinaisesti ole pielessä – mutta mikään ei myöskään tunnu erityisen merkitykselliseltäkään. Onko tuttu tunne?
Lasten huoneet huokuvat tyhjyyttä ja hiljaisuutta. Tavanomainen työpäivä odottaa, mietitkö mikä siinä joskus on kiehtonut? Olet tottunut kaiket päivät täyttämään muiden asettamia velvollisuuksia niin työn, perheen, sukulaisten…
Mikä on oman hyvinvointisi ja omien tarpeidesi tilanne?
Milloin olet niitä viimeksi miettinyt?
Entä, elätkö nykyisten arvojesi mukaista elämää?
Iltaisin, kun kukaan ei varsinaisesti tarvitse sinua, sinä vetäydyt sohvan nurkkaan ja nappaat suklaalevyn palkinnoksi raskaasta työpäivästä. Et muuta jaksaisikaan, joten räpläät kännykkää.
Saatat katsella jumppavideoita ja ravinto-ohjeita, sillä ajatuksella, että ensi viikolla kokeilet.
Kuinka monta viikkoa, kuukautta tai jopa vuotta on mennyt ja ensi viikkoa ei vain ole tullut?
Itselläni meni 6 vuotta, ennen kuin havahduin TYHJÄN PESÄN SYNDROOMAAN. En tunnistanut sitä itselläni. Olin toki sellaisesta kuullut. Mutta kun, minulla oli oma yritys ja hyvä parisuhde, niin eihän sellainen minua koske. ‼️‼️
Vaan kyllä koski! Ja todella vasta 6 vuoden päästä sen tunnistin. Itse oireilin niin, että lisäsin työtekoa. Sen johdosta mielekäs työni, jota olin pitänyt oman elämäni missiona, menetti merkityksensä. Se alkoi tuntumaan yhdentekevältä ja mielenkiinnottomalta. Kiinnostus myös oman kunnon hoitamiseen hävisi – vaikka olen liikunta-alan ammattilainen.
Siis hukkasin 6 vuotta elämästäni‼️‼️
Juuri silloin, kun minulla olisi ollut kaikki mahdollisuudet tehdä elämästäni omanlaista, omaa hyvinvointiani tukevaa ja elää oman elämän parasta aikaa🧡
Onneksi kesäteatterissa henkilöt lavalla havahduttivat minut‼️‼️
Ja minä haluan herättää sinut❣️
LEMPEÄSTI RYHTIÄ ITSETUNTEMUKSEN VOIMALLA -ryhmävalmennus
Etsin pilottiasiakkaita uuteen ryhmävalmennukseen, jossa herätellään sinun sisäinen itsesi eloon.
Uniikki valmennusmenetelmäni ja vertaistuki samassa tilanteessa olevien kanssa takaa sen, että valmennuksen aikana luot itsellesi mieluisan elämän ja alat nauttimaan jokaisesta hetkestä ihan OMAN ITSESI vuoksi.
Sitä lapsesikin toivovat! 👈
Pelkkä puhe, mietiskely ja kirjojen lukeminen ei riitä muutoksen toteuttamiseen. Sen vuoksi valmennukseni sisältää paljon erilaisia kehollisia harjoituksia.
Hukkaan heitettyjä vuosia ei voi korvata millään
Meillä ei ole TURHAA AIKAA, joten ei todellakaan kannata hukata edes viikkoa, saati vuosia.
Varaa voimavarahetki tai ota yhteyttä ja selvitetään, onko uniikki valmennukseni juuri se, mitä sinä tarvitset🧡
Ota ensimmäinen askel omaan hyvinvointiin ja tule juttelemaan
Hyvinvointi rakentuu pienistä, arkisista valinnoista. Valmennuksessani edetään rauhallisesti, sinun elämäntilanteesi huomioiden.
Varaa aika Voimavarahetkeen ja katsotaan, tuntuuko tämä sinulle oikealta.
