VIP-päivä
- käytännöllinen ja kokonaisvaltainen tuki saadaksesi toivomasi muutoksen alkuun
Yksilöllisesti suunniteltu päivä Lahdessa tai etänä Zoomissa
VIP-päivä on käytännöllinen ja kokonaisvaltainen tuki saadaksesi toivomasi muutoksen alkuun.
Tämä on todellinen syväsukellus itseesi ja arkeesi. Tutustut lempeäsi kehollisten ja mielen harjoitusten johdattamana mitä sinä haluat ja toivot. Ehkä olet tiennyt sen selkeästi viimeksi ”parikymppisenä likkana”, kuten yksi asiakkaani totesi kysyessäni: ”Mitä sinä haluat ja kuka olet nyt aikuisena itsenäisenä naisena”.
Saadessasi kosketuksen haasteisiisi ja tavoitteisiisi, sinun on helpompi alkaa keskittymään sinulle oikeisiin asioihin ja toimimaan sinun omien valintojen mukaisesti.
Päivän sisällön ja keston suunnittelemme yhdessä yksilöllisesti sinulle. Alla olevat ajat ja aiheet esimerkkinä. Päivä voidaan toteuttaa fyysisesti minun toimitiloissani Lahdessa tai vaihtoehtoisesti Zoomissa.
Päivän sisältö
Päivän kesto noin klo 9:30-15:30.
Aloitus aamukahvin/teen merkeissä toisiimme tutustuen. Keskipäivällä pidämme lounastauon.
Päivän sisältö:
- Kehollisia menetelmiä, joiden avulla opit kuulemaan kehosi viestejä ja löytämään uudenlaista läsnäoloa arkeesi.
- Mielen selkeyttäviä harjoituksia, jotka auttavat sinua näkemään, mitä todella tarvitset ja mihin suuntaan haluat kulkea.
- Rauhoittumisen ja palautumisen hetkiä, joissa jännitykset saavat hellittää ja tila omille oivalluksille avautuu.
- Lempeitä hengitysharjoituksia, jotka auttavat rauhoittamaan hermostoa ja tuomaan voimaa sekä tasapainoa muutoksen alkuun.
- Yksilöllistä keskustelua ja ohjausta, joiden pohjalta rakentuu juuri sinun tarpeisiisi muotoiltu suunnitelma ensimmäisille askelille kohti kevyempää ja selkeämpää arkea.
- Saat monet harjoitukset kirjallisina ohjeina mukaasi, jotta osaat hyödyntää niitä arjessasi.
Investointi
Päivän investointi on 577e, sis. alv 25,5%, aamukahvin/teen ja välipalaa, kun toteutus toimitilassani Lahdessa.
Investointi on 477e, sis. alv 25,5%, kun vietämme VIP-päivän Zoomissa.
Ilmoittaudu mukaan
Halutessasi varata VIP-päivän ja päästä Ytimeesi tai kaipaat lisätietoja, niin laita minulle sähköpostia:
tarja@kehokoulu.fi